擺脫早洩困擾現在開始調理

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　　如果想要擺脫早洩的煩惱，我們就要從日常的生活和飲食方面開始進行護理工作，隻有這樣才能夠盡快的將疾病治療好，我們該如何護理好早洩疾病呢？下面隨鳳凰中醫小編一同來看看文中的介紹吧。

　　早洩患者生活中的護理：

　　1、還有就是手淫，手淫本身沒有對於錯，這就看你的頻率瞭，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活

　　2、記住如果性生活產生問題的話，不要接著一直嘗試，要休養幾天後，等心情舒暢的時候在試試。

　　3、平時多運動鍛煉，強健的身體才是堅強後盾，多做有氧運動如：慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉

　　早洩患者飲食方面的調理：

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